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心房顫動4警訊～臨「微」不亂，7要點防腦中風
【華人健康網記者張世傑／台北報導】「心房顫動」是一種容易導致腦中風的心律不整疾病。在台灣每年約新增3萬名病患，醫師表示，季節交替，氣溫驟降，有心血管疾病的民眾要特別注意，若出現心悸、胸悶痛、頭暈無力、呼吸急促等4大警訊，千萬別輕忽，應盡速就醫。
辨識腦中風口訣：臨微不亂
趙子凡醫師強調，每當天氣轉涼，溫度變化大，血管就會收縮，阻塞、破裂風險也隨之增加，因腦中風就醫的患者也會比平時多出近1倍。包括有高血壓、高血脂、糖尿病、心臟病、心律不整的患者都是高危險族群。
另外，曾中風過的患者腦中風的風險也會增加，另外，像是65歲以上長者，因血管彈性差，也應特別注意。因此，提醒高危險族群，預防腦中風應謹記辨識症狀口訣：「臨微不亂」。
首先，「臨」時單側手腳無力，或單側舉不起手腳；第2，「微」笑困難，臉部表情不對稱，或嘴角歪斜；第3，口齒「不」清或無法表達；看到以上其中一種徵兆別慌「亂」，立刻記下發作時間，通知119緊急送醫。
小心血栓 防腦中風7重點
另外，調查也發現，心房顫動患者發生腦中風的風險，是一般人的5倍，由於心臟不規則跳動、無力，心臟衰竭的風險也是一般人的3倍；若與一般中風相比，合併心房顫動的腦中風更加危險，1個月的死亡率高出3倍，同時中風後的殘障程度也較為嚴重。
因此，提醒民眾，若有大中風症狀，包括一手一腳無力、意識不清、語言障礙無法表達，第一時間應立即送醫學中心，因為緊急動脈瘤手術、血栓術只有醫學中心才有辦法處理，送小醫院再轉診會耽誤黃金搶救時間。此外，預防腦中風應注意7重點，包括：
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1.天冷時應注意保暖，尤其是老年人應避免冷天一大早出門。
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2.飲食以清淡為原則，多清蒸、水煮、涼拌，少吃油炸食物。
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3.每週至少運動3次以上，老人家多選擇步行、做體操等緩和運動。
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4.戒菸、戒酒。
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5.保持情緒穩定。
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6.定期做健康檢查、量血壓、血糖及血膽固醇。
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7.遵循醫囑治療慢性病。
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林心如為霍建華違停致歉 瓊瑤遭控十大罪狀她這樣回應
林心如26日出席NISSEI日本精密血壓計活動，日前她和老公霍建華一起做健檢，透露自己紅字不少，包括低血壓、高密度膽固醇過高等，倒是體重已瘦回孕前的48公斤，對第二胎何時報到？她稱目前沒計畫。恩師瓊瑤日前因平鑫濤前妻出書遭控十大罪狀，林心如一聽到這題，主動拿起「噓！星聞」的麥克風在嘴邊比「噓」，表示大人的事不發表意見。
她製作主演的「我的男孩」還剩3集將播出完結篇，媒體求結局，林心如說：「絕不劇透」，但也表示就是有缺憾才會美，外界好奇是否結局會很悲慘？她說：「不會悲啦，不會想哭。」應該算是可以接受的結局。
老公霍建華被拍到買新的賓士車還違停，她替老公道歉但也表示是舊車，她個人就有兩部車代步，也為了女兒買了專門接送的安全房車。
她女兒目前一歲三個月，已會爬上爬下，也會學大人講話，她笑說女兒現在這個階段很會打人，「她常會一巴掌就打過來，一天有時打五、六次，我拍戲都沒被打這麼多次。」不過女兒每次一打完她就會過來跟她親親，也讓她捨不得說：「她現在是最好玩的時候，真不希望她太快長大。」她也透露霍建華很愛跟女兒撒嬌，常反覆和女兒玩親親。
至於是否補生第二胎的計畫，她說目前還有工作且好不容易瘦下來，目前暫無想法。
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