【2019流行產品】BE BOX軟質積木3D立體拼圖鄉民秒殺
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
BROOKLYN POINT布碌崙最高的摩天住宅大樓
號稱擁有西半球最高的樓頂無邊泳池的BROOKLYN POINT大廈，建造進展順利，外部結構已建至一半的高度。自三月份開始銷售以來，市場反應熱烈，是紐約今年銷售最佳的住宅大樓之一。
BROOKLYN POINT的開發商是最近在紐約地產黃金10年中引領風騷的Extell Development，Brooklyn Point是該公司在布碌崙的第一個地產開發項目，有所有Extell地產開發項目的典型特徵:40,000平方英尺的超大型公共設施，分為健康、運動工作室和娛樂空間。亮點包括酒窖、攀岩、放映室、戶外露台、餐廳、休息室、燒烤、SPA水療中心，和720呎樓頂上的無邊泳池，可一覽360度的紐約景觀。簡單來說，是將曼哈頓高質量的超級大廈搬至布碌崙。空間、光線和風景是紐約人生活中真正的奢侈品。
BROOKLYN POINT位布碌崙市下城最大的商場City Point之上，建成後City Point將是布碌崙最大的餐飲、購物和娛樂中心，面積達600,000平方英尺，內有Trader Joe超市，Target，Century 21百貨公司，Alamo Drafthouse電影院和DeKalb市場大廳的所在地，DeKalb市場大廳是一個擁有40多家供應商的美食大廳。而且與曼哈頓華埠僅一個地鐵站之隔。
傳奇的Extell總裁兼創辦人Gary Barnett 說，「我們很自豪能夠在布碌崙提供高質量和工藝的大樓，Brooklyn Point是個廣受認可的Extell卓越出品，會是一個明智的投資機會，是布碌崙其它地區所沒有的。」
Brooklyn Point由世界知名建築公司Kohn Pedersen Fox（KPF）設計，他們在全球各地的著名作品包括上海世界金融中心和香港國際商業中心等。
Brooklyn Point樓高68層，高聳的720英尺大樓具有現代雕塑般的外觀。定制的玻璃幕牆和超大窗戶突顯了360度紐約天際線、港灣和布碌崙周邊景觀。共有458套豪華單位，從Studio至3臥，是一超大型的樓盤，由AD前100名的室內設計公司Katherine Newman Design負責室內設計。
布碌崙作為紐約五大區之一，近年是地產最活躍的地區，布碌崙有一些區可媲美曼哈頓的上東或上西城，其豐富的人文生活更使布碌崙成為曼哈頓的一個姐妹區，近年不少曼哈頓年輕家庭落戶布碌崙。這幾年布碌崙下城正在迅速復興和蛻變，成為當地創新、娛樂、經濟和文化的樞紐。像BAM，巴克萊中心，布碌崙博物館等標誌性機構都在這裡。
在售價、地稅上，Brooklyn Point有很大的優勢，Studio至三臥住宅的價格起價為837,000美元。 而且有25年的減地稅-這在新建樓盤中會愈來愈希罕。最低的每月維持費僅為655美元。
Extell Development Company營銷集團是該大樓的獨家銷售公司。在大廈建造期間，銷售和設計展示間位384 Bridge Street, Brooklyn。更多信息或預約，請致電：718-222-5770，或訪問：brooklynpointnyc.com。
最新研究：太極拳可降血糖！最簡單只要練一招
【早安健康／高鈺玫報導】太極拳緩慢的動作，看似輕柔，卻須結合呼吸與動作的搭配，進而達到提高心肺耐力與肌肉訓練的效果，並有許多相關研究顯示其蘊含著許多養身效果，只要1周進行2次即可有效改善平衡感，減少受傷機率。
太極拳可提升平衡感、降低糖化血色素、提高抗氧化能力
太極是一種傳統的養生運動，對於心肺功能及肌肉強度都有所幫助，而根據墨西哥國立自治大學的研究，研究小組對平常沒有運動習慣的高齡代謝症候群患者進行長達半年的測試，將受試者分為兩組，一組受試者仍維持原先沒有運動習慣的生活，另一組則找來太極拳專家為他們指導針對初學者的入門太極拳，並且1周進行5次，1次訓練約50分鐘。
最後針對兩組受試者量測心跳數與血壓，並進行血液檢查，發現1周進行5次的受試者都較原先未有運動習慣時的糖化血色素為低，氧化壓力也比原先低。氧化壓力是自由基與抗氧化系統失衡產生的結果，當氧化壓力逐漸升高，則會影響細胞的正常功能，而降低免疫力、增加白內障、心血管疾病的風險。
當進行太極拳運動時，身體裡的氧化壓力與抗氧化酵素活性都會同時增加，但搭配著太極拳特殊的呼吸法，即使運動時間拉長，仍可維持抗氧化酵素的高度活性，因此可以防禦氧化壓力，達到抗氧化的效果。
另外也有波蘭的研究顯示，讓患有骨質疏鬆症的受試者進行為期18周的太極拳運動，只要1周進行2次，即可有效改善平衡感，降低摔倒受傷的機率。因此太極拳強身健體的效果，不僅止於外在肌肉量的增加或是改善平衡感，同時還會增加身體內部的抗氧化能力與降低血糖的效果，在精神方面則可降低壓力，改善睡眠，達到抗憂鬱的療效。
簡易平甩功即可通氣、甩出健康
太極拳有許多門派，而梅門太極是由李鳳山所創立，其中最平易近人的入門功夫則是甩手功，連前副總統蕭萬長也曾親自見識平甩功的效果，梅門平甩功雖然動作簡單，但強調左右平衡、動作平均與速度一致，需保持平和的心情，開始數分鐘後即可感覺到身體逐漸發熱，增加末梢血液循環。
- 立正將雙腳打開與肩同寬，保持身體的平衡與自然的呼吸
- 將雙手平舉到肩膀處，手指伸直
- 跟著數數前後甩動雙手，保持一樣的速度
- 數到第5下時，膝蓋往下蹲1下，並帶動雙手往後甩，往前帶動時，膝蓋再往下蹲1下，像是彈簧的感覺
- 持續數分鐘後，收操時雙手不用力，自然地回到身體兩側
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