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下面附上一則新聞讓大家了解時事
Apink普美分享暴瘦10kg菜譜 吃到飽還能瘦真是太好了
Apink成員普美今年開通YouTube個人頻道之後，點擊量最多的影片就是普美自爆減肥法和體重的影片了。 最近普美有更新了新內容，和網友們分享暴瘦10kg的新菜單，好吃不餓肚子，正適合秋日瘦身了！
普美自創的「鮪馬醬」（鮪魚/吞拿魚+馬鈴薯+黃豆醬）的美食是最適合瘦身的高蛋白低脂肪搭配，一餐只有350cal，對於減肥十分有幫助且做法十分簡單。 普美公開了菜單並親自下廚展示。
為了製作方便，普美準備了2人份，1個洋蔥、3根蘆筍、2個小土豆、1罐鮪魚罐頭、4個雞蛋以及少量黃豆醬和蔬菜。
做法：
1.鍋裡放少許油，開中火加熱，放入切好的洋蔥、蘆筍和馬鈴薯。
2.把鮪魚罐頭中的油水擠乾淨，將鮪魚倒入鍋中，並將各類食材攪拌好均勻，倒入雞蛋炒制。
普美一再強調若沒有土豆和鮪魚的話，會缺少顆粒感，因此一定不能忘記放。 炒熟的雞蛋則和吃肉的口感類似，因此雖然這道菜中沒有肉卻也能吃出肉的味道。
吃的時候只要把炒好的鮪魚雞蛋馬鈴薯放在蔬菜上，在蘸點黃豆醬就好啦！ 是不是超簡單呢？
雖然說度過了苦夏，到了秋天就要「貼秋膘」，但是愛美的女生們依舊不能太放縱自己哦~
「圖：YouTube 뽐뽐뽐」
提瞼肌無力讓你在職場上提不起勁嗎？及早就醫，重拾有神雙眼！
無神的雙眼讓你看起來倦容滿面、在職場上得不到重視嗎?台北一名女性業務專員，因提眼瞼肌無力，面容憔悴，工作上常被上司誤以為是懶散又心不在焉，還曾被同事懷疑是否有憂鬱症？甚至連業績都開始下滑，種種的打擊讓他必須盡快找醫師解決！
許多職場女性到了某個階段，總會面臨到一些無可奈何。隨著年紀的增加，皮膚和肌肉越來越抵抗不了地心引力。提眼瞼肌的鬆弛無力，眼周老化，將使外表看起來憔悴沒精神，遇到這樣的情況，應該要如何改善呢？
在討論如何改善問題之前，民眾其實可以經由自我檢測，來判斷是否需要進行提眼瞼肌手術？若是睜眼睜不開，或是睜眼動作很吃力，外表看起來眼睛無神，甚至是單邊提眼瞼肌無力使大小眼問題嚴重等，都可能是提眼瞼肌無力的徵狀。
提眼瞼肌無力造成的兩眼無神，主要是因為眼瞼板過長導致眼皮下垂，因此，需要透過提眼瞼肌手術來治療；所謂的提眼瞼肌手術，就是將過長的眼瞼肌筋膜切除，並且進行皺褶矯正手術。下垂程度不嚴重者，可以直接進行提眼瞼肌筋膜縮短手術；嚴重者，則須利用肌腱移植作為輔助。
提眼瞼肌無力有分為先天性、後天性及病理性的因素。先天性的提眼瞼肌無力與遺傳和發育不良有關，無法避免；後天性提眼瞼肌無力，發生原因主要是老化、提眼瞼肌退化，尤其愛用3C、長期盯著螢幕看的族群，更應該注意偶而要讓眼睛休息一下，避免提眼瞼肌提早老化。此外，由於胸腺瘤患者的病徵與提眼瞼肌無力的症狀相近，詢求合格而專業的醫師協助，才能夠即早發現與治療。
群英整形外科主治醫師張世幸要提醒民眾，在做任何手術療程之前，都應該對自己的症狀有正確的認知。
由於提眼瞼肌無力有大小眼和眼周老化的表現，可能會使民眾誤以為可以藉由雙眼皮手術解決，而眼周皮膚下垂鬆弛可以利用內視鏡提眉來改善，但事實上，利用這兩種手術並沒有辦法改善提眼瞼肌無力的根本問題，若是治療方式判斷不準確，恐怕治療後的效果也不盡理想！
發現自己有提眼瞼肌無力的症狀，就應該要及早處理，減緩眼瞼肌的耗損，也減少抬頭紋，別讓老態的外表和無神的雙眼一直糾纏你！張世幸醫師提到，做提眼瞼肌手術，是採用隱痕的方式，所以傷口小，恢復也快，不但可以改善顯老的外表，還能一併拉提鬆垮肌膚；需要注意的是，提眼瞼肌手術比較複雜，記得要找對眼部構造熟悉的醫師，才能做精準的判斷，降低風險。
（圖／群英醫學集團提供）
<專家資料>
張世幸醫師
現任群英整形外科診所主治醫師
前馬偕紀念醫院整形外科主任
中華民國整形外科醫學會理事（推薦閱讀：眼睛脫窗只是小毛病？神經內科醫師道出隱性大危機：不及時處理，死亡率高達6成）
中華民國美容外科醫學會會員
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