【推薦超實用家電】簡單有酵-梅子錠(90錠/包)-要去哪裡買?
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【簡單有酵】梅子錠
規格：90錠/包
成分：海洋鎂,71種蔬果酵素粉末(紅棗,黑棗,破布子,枸杞,珊瑚草,黑酵母菌,乾酪乳酸桿菌,雙叉乳桿菌,鼠李堂乳酸桿菌,茂谷柑,番石榴,葡萄,香蕉,山芹菜,蕹菜,青花菜,芹菜,芥菜,結球萵苣,劍葉萵苣,高麗菜,麥芽糊精,卡姆果,巴西莓,金針菇,甜瓜,西瓜,青木瓜,哈密瓜,蕃茄,鳳梨,葡萄柚,柳橙,柑橘,腰子草,花生莖,半結球萵苣,球莖甘藍,茄子,青椒,小黃瓜,花胡瓜,南瓜,山苦瓜,茼萵,結球白菜,油菜,蚵白菜,長豆,扁蒲,紅鳳菜,波蘿蜜,火龍果,日本蜜柑,青梅,青芒果,白葡萄,桑椹,蘿蔔,胡蘿蔔,山藥,紅蘿蔔葉,五葉松,咸豐草,石蓮花,仙人掌果,愛玉,羅勒,川七, 草莓),玉米纖維,梅精,山竹。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
澳洲新南威爾斯雷雨交加 一男子遭雷劈喪命
澳洲新南威爾斯地區受到雲系北移影響，週末雷雨交加，光是閃電就出現多達30萬次。這波惡劣天氣除了造成樹木倒塌，壓壞住家屋頂外，一名男子更因遭到雷擊失去了寶貴性命。
閃電伴隨著雷聲，戶外強風暴雨不斷，惡劣天氣甚至吹倒大樹壓到居民住家。
居民：「我非常幸運，很幸運它朝正確方向倒塌。如果往其他地方倒的話，整座房子都會被波及。」
位在澳洲東南部的新南威爾斯，由於雲系北移，週末遭到一場大雷雨侵襲，出現多達30萬次閃電，更有一名53歲男子慘遭雷擊身亡。
外媒記者：「在稍早時刻，該暴風雨經過新南威爾斯中部，一名53歲男子遭到雷擊。位置就在吉瑞村的跑道上，距離杜波市約30公里，判斷是遭到閃電擊中。」
儘管救護人員迅速趕到現場，可惜最後男子還是回天乏術。
救護人員：「儘管我們立刻急救，但患者傷勢過重，因此沒辦法救活。」
這場大雷雨也讓雪梨幾項重要活動延遲舉行。為受傷退伍老兵舉辦的「永不屈服」運動會，開幕典禮雖然因此延後了1小時，但哈利王子夫婦還是順利參與了活動進行。
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異位性皮膚炎洗澡4戰術！中醫師爸爸的排毒調理秘訣
【早安健康／劉宗翰（全德中醫診所主治醫師）】
應對異位性皮膚炎膚質的第一步
既然瞭解了上述的發病過程，那麼最基本的應對， 就一定是源頭的「 保濕」工作了。
所以，不論大人小孩，應對異位性皮膚炎膚質第一步就是：勤勞搽拭乳液。早中晚照三餐搽；流汗沖洗後一定要補搽；泡澡後也要補搽。如果是空調的臥室，或是乾燥的秋冬季節，睡前還是要再搽拭一輪。
即使選擇了藥局陳列的針對異位性皮膚炎的保濕產品，也非常認真地全天候搽拭了，這樣就一定不會發作了嗎？當然不是，因為還有「誘發因子」也要幫孩子注意。
【中醫爸爸的小叮嚀】
手工皂行不行？
許多手工皂都選用了天然成分，也加了許多保濕成分，但實際使用前，還是建議爸爸媽媽先自己試用看看，如果洗後皮膚仍然覺得比較乾燥，就不建議給異位性皮膚炎膚質的孩子使用。
異位性皮膚炎膚質的孩子非常敏感，我曾經因為小孩的沐浴精剛好用完了，就把同一品牌（也是標榜無皂基，弱酸性）的成人沐浴精給小孩使用，結果當天晚上就乾癢發作⋯⋯。
異位性皮膚炎膚質的孩子洗澡要注意什麼？
盆浴比淋浴好
蓮蓬頭的水沖淋在孩子的皮膚上，增加物理性刺激，很可能會誘發症狀。
低溫比高溫好
用水溫攝氏三十二∼三十五度的溫水泡澡，異位性皮膚炎最忌諱高溫，因為皮膚表層用來保濕的磷脂質會被高溫破壞。
泡得久不如泡得巧
專家做過研究，適當的水溫泡澡五分鐘內，對於皮膚是「補水」，第六分鐘之後，皮膚就會開始「流失水分」。
該使用什麼產品
基本上，大多數專家都是反對肥皂的。
因而有廠商針對敏感膚質特別研發的幼兒專用沐浴精，但就要觀察使用後的狀況，如果泡澡的溫度和時間都按照標準，泡完也有擦保濕乳液，基本上使用清潔產品，仍然是肯定其效用的，畢竟有些孩子流汗多，玩得髒，單純用清水，汗垢是洗不乾淨的，若殘留在皮膚上，同樣也是一種刺激。
下一頁中醫師教您，異位性皮膚炎用食物、藥浴改善！
忌口是管控的第一步
飲食是誘發物的第一名，這是因為小腸免疫細胞的反應，之前的篇章已經討論過。
如果您的孩子是異位性皮膚炎膚質，希望從二歲之前，在可以溝通的時間點，就要控管以下飲食：
- 巧克力、糖果、糕餅甜食類
- 所有油炸類
- 容易誘發皮膚反應的水果，例如：芒果，荔枝，龍眼……
- 調味料比較複雜、口味較重的，例如：番茄醬，義大利肉醬，紅燒牛肉麵……
基本上，新鮮水果對於異位性皮膚炎膚質的孩子是好的，只要孩子不會對某樣水果過敏，即使是傳統認為的「寒性」水果，例如：西瓜、哈密瓜，給孩子吃也是可以的，無須擔心。
異位性皮膚炎「藥浴」處方─「清熱潤膚藥浴包」
【中醫爸爸私房小秘技】
用中藥材熬煮的汁液加入澡盆中，給孩子泡澡，也有輔助治療的作用喔！
材料：
金銀花 一兩
紫花地丁 一兩半
生玉竹 三兩
防風 一兩
川芎 二錢
水 2000毫升
用法：上述藥材用紗布包，2000毫升水，以文火煎30分鐘。調適當溫度加入澡盆中，按一般泡澡程序即可，起身時不需再沖清水。
下一頁中醫師教您鼻子過敏、異位性皮膚炎都適用的舉手保健運動！
保健運動
小兒過敏性疾病─「舉平手」（又稱「排毒式」）
無論是過敏性鼻炎、氣喘、或異位性皮膚炎，都和中醫理論的「肺系」相關。透過練習「舉平手」，就能幫助孩子改善呼吸系統和皮膚的狀況。
Step 1
站姿，雙肩放鬆，雙手自然下垂，輕鬆呼吸。
亦可採坐姿，盤坐或坐於椅上皆可，但腰脊記得挺直。
Step 2
將雙臂往前舉高至肩膀高度，手指與手臂輕鬆伸直。
Step 3
手掌朝上，將手肘輕輕彎曲，使手指碰到肩膀。手肘和肩膀都盡量維持不動。
Step 4
以肩膀為軸心， 將兩個手臂往上往外畫圈的感覺，先讓手背輕輕碰觸到雙耳，再將整個肩膀往外側伸展至一百八十度。
Step 5
將手掌和手臂緩緩打開至水平，保持掌面向上，手指放鬆，四指朝上方，大拇指水平伸直。輕鬆調勻呼吸。推到底時，掌根與手腕會有緊緊的感覺。
Step 6
收功。將雙手輕輕放下，回到腹部前方，雙手像抱著一個皮球一樣，輕鬆呼吸。
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本文摘自《跟著中醫爸爸調小兒體質》／劉宗翰（全德中醫診所主治醫師）／悅知文化
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