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下面附上一則新聞讓大家了解時事
少棒之星王羽飛插管治療 林智勝錄影打氣
一起意外讓卑南國中的師生傷亡慘重！其中14歲、就讀8年級的王羽飛，在去年（2017年）的少棒錦標賽，表現優異，被譽為是棒壇的明日之星，但列車翻覆後，王羽飛肺部受創、插管治療，包括他的同學和隊友，還有王羽飛的偶像「大師兄」林智勝，都特別錄製影片，為他加油打氣。
大棒一揮，敲出穿越二游之間的滾地安打，2017年TOTO盃少棒錦標賽，卑南國中的王羽表現精彩，還被視為棒球界的明日之星，但卻因為普悠瑪列車翻覆，送進加護病房。
王羽飛父親：「現在肺部氣胸，插管接受治療，跟他說我們來看你，他會點頭，跟他說會不會很痛，他也會點頭，如果問到不是他想要答的問題，他會說給我筆，他會用筆寫，例如，他就說口渴什麼時候可以喝水。」
經過搶救和治療，王羽飛已經可以用點頭和紙筆溝通，但王爸爸怎麼也沒想到，兒子在人生第一次的出國交流後，回到台灣，就搭上這班列車。
其實王羽飛原本是練田徑，曾拿下台東縣200公尺比賽奪牌，後來改練棒球，成了卑南國中的主力戰將，還有「台東小巨砲」的封號。
卑南國中棒球隊缺了王羽飛就不完整，家人、隊友、同學和偶像輪番打氣，希望王羽飛能挺過來，球場上再揮全壘打。
（民視新聞／綜合報導）
改善漏尿瘦小腹，每天1分鐘鍛鍊骨盆底肌
【早安健康／張承宇報導】隨著年紀增長，身體各方面能力下降，以往逢年過節大吃大喝也能瘦回來的劇情再難重演！您有腹部肥胖、骨盆底肌力不足的困擾嗎？這些問題影響的不是只有外觀而已，千萬別輕忽！
根據衛福部調查，15歲以上體重過重及肥胖（身體質量指數BMI≧24）的台灣人發生心臟病的原因有3成是因過重及肥胖所造成的，且15歲以上民眾因BMI≧24導致心臟病之風險是體重正常者（BMI 18.5~23.9）者的1.48倍；而腹部肥胖者（腰圍男性≧90公分；女性≧80公分）導致心臟病之風險，更較一般人高1.37倍！
而骨盆底肌群肌力不足除了可能造成尿失禁、陰道擴張鬆弛，更嚴重還會有膀胱脫垂、子宮脫垂或是直腸脫垂的問題。
不用擔心，日本瑜伽老師森和世傳授我們3個動作，可以瘦小腹、手臂，讓肩膀更緊實，還能強化軀幹、骨盆底肌群，讓我們的外表更青春、有活力，且無論男女，透過增進骨盆底肌群肌力，不但對房事有正面助益，還能維繫內臟穩定度、泌尿系統健康，這些動作既能維持健康又能享瘦，可謂一舉多得。
森和世老師表示，我們只要每天花1分鐘，一周做3次，3周後就能感受到效果！
《鍛鍊骨盆底肌瘦小腹運動》
- 屈膝坐在地面，手掌放在肩膀正下方做出撐地的動作，指尖朝前，輕抬下顎，拉伸背部肌肉。
- 臀部離地，試圖將背部和腹部朝著正上方抬高，使膝蓋和肩膀成一直線。
- 一邊深吐氣，一邊腳掌離地，只讓腳跟維持著地，然後臀部離地，用雙手撐著地面，縮小腹，伸直雙腿，身體向前傾，這個動作需做3次。
請注意，一開始做可能會覺得要做到這個動作比看起來困難，請多多練習幾次吧。
小提示：此動作的重點在於要用腳跟支撐地面，再利用縮小腹的力量完成動作，若是一開始覺得難以做到，可以先在手掌下面墊字典、電話簿等有厚度的書讓高度增加。一開始屁股著地也沒關係，多多練習就能抓到訣竅！
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