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下面附上一則新聞讓大家了解時事
粉紅絲帶防乳癌 曾之喬：愛自己愛家人
【台灣醒報記者劉哲岳台北報導】「愛自己、愛家人！」曾之喬21日以健康運動風打扮，出席粉紅絲帶捐贈儀式時表示，不論現在的你是幾歲，都應花時間去保養自己，因為健康的重視不該分年紀。她說，現今社會中，很多人不在乎自己的感受，活在外界所定義的成功，但其實身體健康才是最重要的，所以應時時關心自己及家人。
曾之喬並說很慶幸自己在30歲前就養成規律飲食與運動的習慣，並重視自己的健康。現場並邀請兩位乳癌病友分享其抗癌成功的心路歷程，其中一位病友表示，乳癌被大家說是好女人、女強人病，其實就是因為日常壓力過高，對自己過於完美要求，自從發現自己有乳癌後，她開始轉念，聽從醫師指示服藥，並對自己好一些。
另外一位病友則指出，許多人聽到癌症就會害怕，其實乳癌的療程8個月到1年就可完成，只要過程不害怕、保持樂觀，人生還是活得精采。
乳癌防治基金會董事長張金堅表示，在台灣乳癌發生的歲數比歐美提早10年，乳癌更是女性癌症的頭號殺手，現場兩位病友都是40歲左右發現乳癌，她們選擇面對、接受、並克服它，是生命中的勇者、智者。
10月是粉紅絲帶國際乳癌防治月，根據106年資料統計，乳癌篩檢每180人就有1位是確診乳癌，而每天約有11位婦女因接受篩檢而早期發現乳癌，透過早期治療，治癒率和5年存活率都超過9成。「乳房X光攝影檢查」為目前最有效的篩檢工具，國民健康署補助45至69歲及40至44歲乳癌家族史的婦女2年1次乳房X光攝影檢查。
心律不整原因眾多 中醫分5類型調理
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）心律不整是一個症狀，造成心律不整的原因，可能是心臟疾病，也可能是其他器官疾病波及心臟導致。心律不整輕微者，病人可能無任何症狀或僅自覺胸悶、心悸不適，影響日常生活作息；嚴重則常伴隨有心臟輸出量不足或心臟衰竭，甚至猝死。
心律不整 中醫調理先區分5類型
奇美醫學中心中醫部部長許堯欽說明，常見心律不整的病因，如缺血性心臟病、高血壓性心臟病、風濕性心臟病、心瓣膜脫垂狹窄、心臟神經傳導阻滯、病毒性心肌炎等。其他器官導致的病因則更廣泛，如甲狀腺機能亢進、焦慮憂鬱等精神疾病、更年期障礙、血容量偏低的貧血、電解質失調、自律神經失調、腎臟疾病等。完整的檢查、評估、及時防治，是處理心律不整的最佳原則。
澳洲研究中，對149名因心房顫動已接受電燒治療的心律不整病患長期追蹤，發現注意控制飲食、運動、生活型態的病人，疾病控制率與存活率高達87%，明顯高於未控制相關因子的病人（僅18％）。此發現與中醫治療心律不整注重調理人體五臟六腑氣血平衡，獲得整體健康的觀點相符。關於心律不整，中醫常以五臟調理論治：
1）心氣不足型／
多見於平時缺乏運動的學生或上班族。面色無華，稍勞動就疲倦無力、頭暈頭昏、胸悶氣短、心悸自汗。心臟功能輕微減退。舌淡苔白，脈節帶或細弱緩無力。處方以炙甘草湯加減。
2）心脾兩虛型／
多見於有貧血體質的婦女，以及二尖瓣脫垂的病人。睡眠品質不佳，失眠多夢合併心悸不安、健忘。疲倦氣短、食欲不振、面色黃白，蹲下或站起時容易出現頭暈目眩等姿態性低血壓症狀。舌質淡紅，脈細弱。處方以歸脾湯加減。
3）心肺氣陰兩虛型／
心悸、容易驚慌，睡眠不安、眠中盜汗。乾咳痰少或多黏液。運動後胸悶、氣短、大汗出，舌質偏紅苔薄而少，脈來結代或細數而濇。處方以生脈散加減。
4）心腎陰虛火旺型／
常見於長期熬夜、持續性精神壓力、更年期障礙或甲狀腺機能亢進病人。稍微緊張、發怒就容易心悸，臉部潮紅發熱。煩躁失眠，很累卻睡不著覺。頭暈、目眩、耳鳴，手足心熱、腰酸。舌質偏紅，脈來細數。
5）肝氣鬱結肝火擾心型／
常見於自律神經失調，平時工作壓力大、易緊張，睡覺前胸憋悶、呼吸不暢。易生氣、面紅耳赤，緊張時心跳加快，氣喘或眩暈、胸腹脹滿。因多思慮導致失眠。舌質淡，舌苔薄黃或薄白，脈弦或帶滑。處方以加味逍遙散、大柴胡湯加減。
手足擺動、太極拳 4種日常運動保健
許堯欽部長建議，心律不整病人可從事4種日常運動：(1)手足擺動快慢交替走、(2)太極拳、(3)平甩功、(4)自我穴位按摩。心律不整病人若對於西醫的藥物或電燒治療成果未盡滿意者，中醫藥對於心律不整的治療是另類選擇，建議可運用中醫進行整體性的體質調理。
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