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下面附上一則新聞讓大家了解時事
常墊腳尖提神醒腦 心肌夠氧強心臟
有些民眾常常會透過墊腳尖的動作來幫助養生，事實上，墊腳尖的確對人體有所幫助，執業中醫師周宗翰表示，像是墊腳尖刷牙就有助於消除睡意。
周宗翰指出，踮腳運動可以促進下肢血液循環，血液與淋巴的通暢決定了心臟的供血穩定，可想而知，當發生了下肢靜脈曲張等疾病，則大大影響了心臟的供血量。
若時常墊腳尖站立，對於心臟是有助益的，不僅讓血液可以供給心肌足夠的氧氣，有益人的心臟，除此之外，還能鍛煉小腿肌肉和腳踝，防止靜脈曲張，增強踝關節的穩定性。
另外若是想睡覺時，也可以採取踮腳尖刷牙的方式來幫助提神醒腦，這主要是因為，人感到疲倦想睡覺時，嘴裡就會發黏，這時若刷牙漱口清潔口腔，便可以發揮醒腦功效，使人精神倍增。刷牙時最好以腳尖支撐身體，如果能順便洗一下臉，則更有助消除睡意。
周宗翰提醒，若長期墊腳尖而不休息，這反而對健康有所壞處，容易導致「足底筋膜炎」，像是長時間站立的專櫃小姐、常踩高跟鞋走路就是足底筋膜炎的高風險族群。
當足底筋膜炎發作時，最好馬上接受針灸治療，若是拖延治療，則可能造成腳底筋膜永久傷害，如此一來足底筋膜會經常性發炎。
握手學問大 歷年震撼世界之握總整理
兩韓峰會27日登場，北韓領導人金正恩、南韓總統文在寅兩手一握，象徵著分裂數十年的朝鮮半島短暫地團結在一起。法新社整理歷年重大和平之握，2015年馬習會也上榜。
●1993年，當時的以色列總理拉賓（Yitzhak Rabin）、巴勒斯坦領袖阿拉法特（Yasser Arafat）歷經在挪威的數個月秘密談判，於9月13日在白宮南草坪（South Lawn）握手。時任美國總統柯林頓站在中間，雙手伸向兩人。
●2013年時任美國總統歐巴馬、古巴總統勞爾．卡斯楚（Raul Castro）在曼德拉（Nelson Mandela）追思會上，握手破冰。鄰近的美古兩國歷經數十年互相敵對，領導人首次在公開場合打招呼。
●2012年北愛爾蘭和平進程取得重大進展，英國女王伊麗莎白二世（Queen Elizabeth II）與前愛爾蘭共和軍指揮官麥金尼斯（Martin McGuinness）見面。
●歷經1949年以來海峽兩岸的疏離狀態，2015年時任中華民國總統馬英九與中國國家主席習近平在新加坡會面。會談開始之前，兩人在媒體記者面前微笑握手超過1分鐘。
●兩韓峰會之後，美國總統川普與北韓領導人金正恩的歷史性峰會也將登場。金正恩如何回應川普有如較量臂力的握手動作，引人好奇。
川普令人尷尬的握手影片經常在社群媒體上瘋傳，不管是試圖把對方拉向自己，或是握手時間長到令人不舒服。最著名的是日本首相安倍晉三去年在華府與川普握手之後，被拍到如釋重負、大翻白眼。
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